Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 

 

Herzlich willkommen!

 

 

 

 

 

In einer schwierigen Situation oder

an einem schweren Tag

vermag er uns mit dem gegenwärtigen Augenblick 

zu verbinden.

 

 

 

Nur im gegenwärtigen Moment haben wir die Möglichkeit einzugreifen um eine schwierige Situation zu verändern.

 

  

Welches Problem Sie auch

haben, welcher Schmerz

Sie auch plagen mag,

die Praxis der Achtsamkeit

ist geradezu eine Garantie

für tiefgreifende bleibende Veränderungen     

Jon Kabat-Zinn

 

 

 

  

Herzliche Grüße

 

 

Lilian Bösche

 

 

 




 

 

 


 

 

 

 Impressum

 

Es mag zu einfach klingen, aber der Atem kann

ein erstaunlich guter Verbündeter sein:

 

 

 

 

 

Lilian Bösche - Stressbewältigung durch Achtsamkeit    / Info@achtsamkeit-Celle.de